Psicoterapia Individual
Acompañamiento terapéutico centrado en la persona, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar integral a través de enfoques humanistas reconocidos.
Psicoterapia Humanista
La psicoterapia humanista se centra en tu potencial de crecimiento y autorrealización, viéndote como una persona completa con la capacidad de tomar tus propias decisiones. En este enfoque, el terapeuta crea un ambiente de aceptación incondicional y empatía para que explores tus pensamientos, emociones y creencias del presente, sin juicios. El objetivo es que tú mismo descubras tus propias respuestas, aumentes tu autoconocimiento, fortalezcas tu autoestima y asumas la responsabilidad de tus elecciones, facilitando así una vida más auténtica y plena.
Psicoterapia Gestalt
La psicoterapia Gestalt te invita a enfocarte en el "aquí y ahora", es decir, en tus experiencias, emociones y sensaciones del momento presente. Su objetivo principal es que logres un profundo "darse cuenta" (awareness) de cómo funcionan tus pensamientos, sentimientos y acciones, y cómo se manifiestan en tu cuerpo y tu vida. A través de técnicas experienciales, te ayuda a asumir la responsabilidad personal de tus elecciones, integrar aspectos fragmentados de ti mismo y resolver "asuntos inconclusos", permitiéndote vivir de forma más completa, auténtica y con mayor bienestar.
Programación Neurolingüística (PNL)
La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque que te ayuda a entender cómo funcionan tu mente, tu lenguaje y tus comportamientos para que puedas realizar cambios positivos en tu vida. Se enfoca en el presente y te ofrece herramientas prácticas y concretas para "reprogramar" patrones de pensamiento, emoción y acción que ya están obsoletos. Te ayuda a identificar tus estrategias mentales, comprender la intención positiva detrás de tus comportamientos, y usar el lenguaje y la conexión mente-cuerpo para superar miedos, manejar el estrés, mejorar tu autoestima, tus relaciones y alcanzar tus metas, dándote más opciones y flexibilidad en tu vida.
Modalidades de atención
Presencial
Sesiones en nuestro centro ubicado en Profesor Rodolfo Lenz 505, Depto 55, Ñuñoa. Un espacio seguro y confidencial para tu proceso terapéutico.
Remota (Online)
Sesiones a través de videollamada, permitiéndote acceder a terapia desde la comodidad de tu hogar u oficina, manteniendo la misma calidad y confidencialidad.
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